2018.12.21
雅文基金會北區中心本年度第二梯次「社交互動課程」，在十一月舉辦了第五場的社交課程，幼兒班的課程主題為:「情緒罐罐」，家長班的主題為:「情緒覺察與自我表達」。
繼十月底製作了屬於自己的情緒怪獸之後，十一月要讓孩子更加深入面對情緒感受，大家表決選擇了以害怕與生氣為主題的兩本繪本一起閱讀。老師藉由繪本中生動的故事情境與角色感受，引導孩子感同身受，並共同討論如何面對負面情緒與如何調適。當老師問了大家生氣的時候，怎麼辦呢？綺綺主動的說:「要深呼吸」，於是大家就一起跟著老師閉上眼睛，練習深呼吸，大家在一吸一吐間，每個人都變清爽愉快了。
在認識了生氣以及害怕的感受後，老師引導孩子運用色紙與畫筆，製作出屬於自己生氣或害怕的情緒罐罐，讓孩子心裡那些看不見的情緒感受，用色彩與作品呈現出來，促使孩子對情緒更加了解與用畫作表達。其中最讓人印象深刻的是，翔翔運用黑色紙卡製作出一個立體的害怕情緒罐罐，翔翔說:「這個害怕的罐子，可以把害怕的事情擋在外，裡面有爸爸保護大家，不用害怕。」還有其他孩子，也畫了紅色的生氣罐罐，打算一起把生氣的感覺慢慢從身上抓進瓶子裡，讓自己可以更開心。老師藉由簡單的情緒罐罐，不僅讓孩子對情緒更加了解，還讓孩子們深刻記錄下情緒感受，使孩子透過藝術創作抒發情緒、調節情緒。
孩子們一同製作情緒罐罐，畫下自己的感覺。
孩子們的情緒罐罐色彩鮮豔，各自代表不同的負面情緒。
而家長班在課程中，老師也帶領家長一同閱讀孩子們正在討論的情緒繪本，引導家長可以藉由繪本，與孩子聊聊對情緒的感受與情緒經驗，更能了解孩子面對不同情緒內心的想法，再針對孩子內心所想，給予適切引導。並也在家長最苦惱的教養問題，以及面對孩子負面情緒這一塊，給予家長建議。最後也提供家長一些面對孩子情緒的原則，帶領家長幫助孩子解決不善於分享的人際問題，也提醒家長，應以中立角色，並給予孩子分享的決定權，更能促使孩子有良好的物權概念及自主分享意願，在分享的社交行為上能更加持久與適切。
家長們一起討論，如何運用繪本帶領孩子抒發情緒。
