2016.07.20
雅文基金會北區中心於6月底至7月初舉辦第二梯次第四場與第五場社交互動課程，此兩場主題為「情緒彩繪」及「三思而後行──圓滑小高手」，希望孩子能從活動中學習表達心情、辨別自己與他人的情緒，並練習運用合宜方式解決負面情緒可能帶來的衝突。
情緒彩繪 認識自己的情緒
課程一開始，老師拿出萬花筒仔細觀看，開心的模樣，立即吸引孩子們的目光，更讓孩子們躍躍欲試。輪到孩子們觀看萬花筒時，教室裡竄起讚嘆聲，有人驚奇地說：「哇！好多好漂亮的顏色亮片！」。就在大家歡樂討論著萬花筒時，老師立刻引導孩子以語言來抒發情緒，並從看萬花筒時的心情，延伸到大家日常生活中，回想近期發生的事，在老師引導下，孩子們都能簡述自己的心情與感受，同時也練習運用口語表達情緒。
接著老師以「比手畫腳猜一猜」遊戲，讓大家以肢體呈現情緒。過程中，有孩子不小心說出答案，被其他人用「噓！」的手勢與激動地大喊「不能說答案！」來提醒規則，在幾次提醒後，被提醒的孩子為此感到不悅，與他人發生爭執。老師藉此機會，對遵守同學規則的孩子們給予肯定與鼓勵，但也教導大家要以合適的語氣及態度來提醒他人，並告訴孩子們犯錯時，要懂得虛心接受，才能彼此互相學習，又不傷和氣。
最後進行「看圖說故事」，孩子們依圖片情境，揣摩與同理圖中角色的情緒，並練習說出感受。過程中，有孩子被他人的聊天聲干擾無法聆聽，孩子不滿地表示：「我覺得很生氣，因為大家太吵了」，顯現孩子已逐漸學習使用語言表達自我的情緒。老師提醒，當感到憤怒時，可以運用一些方式，排解負面情緒又不傷害他人，如「數數」的方式，並讓大家現場「數數」，體驗如何緩和情緒，也讓孩子們瞭解面對突發的負面情緒時，除口頭或肢體表達外，還有不同方式可以幫助自己舒緩並冷靜情緒。
三思而後行 我是圓滑小高手
課程開場老師先讓孩子們輪流說出「自己不喜歡的事情」，有名孩子說：「我不喜歡被姊姊捉弄，很討厭！」，還有孩子分享：「不喜歡爸媽帶我去看恐怖的電影，會做惡夢」，一講到恐怖電影，引起大家熱烈討論。老師趁機引導孩子，即便是親人、手足及朋友，如果遇到自己不喜歡的人事物，都可以勇敢地表達出來並解決。
緊接著，老師帶孩子們進行「猴子來爬香蕉樹」的桌遊遊戲，孩子們已能主動積極尋找組員，很快就自行完成分組。然而，活動期間有孩子無法接受同組組員猜拳猜輸，要求再猜一次。老師適時說明：「每個人都需遵守遊戲規則」，因為老師秉公的處理原則，讓一名孩子刻意不斷干擾活動進行，甚至對老師說了不好聽的話。老師以有禮貌且溫和的口氣，請這名孩子到後方休息，提供冷靜的空間，並給予預先正向的期待：「老師相信你可以冷靜並遵守規則」。一段時間後，孩子因為也想加入活動，並主動向老師及其他小朋友道歉，大家也願意原諒他，與他重修舊好。
不當情緒小暴龍 家長陪孩子持續練習
在這兩場活動中，孩子們的摩擦比前幾次還多，雖與兩場活動的主題與目標設定有關，但也更彰顯孩子們在面對情緒與情緒伴隨而來的問題解決能力上，還需要家長大量的引導與教導。
課程尾聲，老師除了向家長們分享孩子的表現，更鼓勵親子間互相分享自我感受與想法，期望透過彼此討論與練習，能共同學習釋放情緒，嘗試解決負面情緒所帶來的衝突，才能讓孩子更加瞭解自己，擁有良好的情緒出口。
