家長團體之心得分享之一

2008.08.04

在教養孩子及生活處事中，往往會遇到很多的盲點，但我們也都這般的過著。來上課之後，重新探討這些情緒背後的意義，對自我有更深一層的了解之後，就會明白原來生活也可以很輕鬆的面對，不好的情緒也可以很快的被轉換，從所承受到的壓力，感覺到沮喪，產生憤怒的情緒到平靜、寬心，及充滿希望。例如我的小孩目前還沒上幼稚園，我即花了大半時間與他相處，花心思在他身上，但他給我的回報往往不如預期，即會對自己產生莫大的壓力，每次一怒不可收拾，看著歇斯底里的自己，真是討厭極了！只好慢慢調整自己的步伐，重新理定情緒，凡事操之不急，退一步海闊天空，生活何必過得如此緊繃呢？現在我學到了要對自己好一點，有好的情緒，才有好心情教孩子。