「耳朵親像打雷」家中長輩的聽力困擾，你發現了嗎？

「媽，妳怎麼又睡不著了？」　
「我耳朵轟隆隆響個不停，睏袂起…」 

好煩惱！家中長輩常常聽到怪聲，就算是在安靜的室內，耳朵裡卻有巨大的聲響。常期累積下來，不只影響心情，連睡覺也睡不著。而你帶他去看醫生，醫生卻說耳鳴的問題沒有辦法根治，生活品質越來越糟，全家人的心情也跟著越來越糟…

「耳朵親像在打雷」其實是由很多因素造成，當我們的耳朵在沒有外來聲音的刺激下，自己卻能感受到有叮噹聲或轟隆的聲響時，就要當心是有耳鳴了。耳鳴出現的這些聲音幾乎都令人感覺不舒服、很困擾，大大影響長輩們的生活與睡眠品質，我們可以怎麼做才能幫助他們減緩耳鳴的聲響呢？

從一些國外研究中發現，容易受耳鳴困擾的人，幾乎都是較常暴露在吵雜環境中工作、或是頻繁從事高噪音休閒娛樂的人。休閒娛樂如聽演唱會、觀賞運動賽事等，只要經過適當地休息或許就能改善，但是因工作需求而須天天處在噪音環境中的人，就必須更加小心耳朵發出的警訊。

這裡有四個用來減緩耳鳴的常見方式（見圖一），但不管選擇使用哪一項，都要記得先向專業人員諮詢。讓我們與全家人一起關心與重視周遭長輩的聽力問題，陪伴他們走過這一段治療期、讓他們安心，也能促進家人之間良好的互動、增進感情。

圖一：常用來治療耳鳴的四種方式