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2021.07.14
圖／Pexels
一下視訊開會一下遠端上課，等等還要線上追劇，你是不是也覺得眼睛疲勞感倍增？抗藍光眼鏡、熱敷眼罩等小物分分出籠。那麼，耳朵呢？神不知鬼不覺的噪音風險可能會讓聽力離家出走……。
想保護聽力可以先從選一副降噪耳機開始，降噪耳機能降低環境噪音的干擾，讓聆聽者不用為了清楚接收聲音，而過度調高音量。
被動式降噪，阻檔高頻噪音
耳機採用的降噪技術，分為被動式降噪及主動式降噪。被動式降噪（passive noise cancellation, PNC），又稱為物理性降噪。透過高密度的耳罩或耳塞材料（如高密度海綿等）阻隔外噪環境，防止噪音進入耳朵。被動式降噪耳機可以有效阻隔能量較小、傳遞能力較差的高頻噪音，像是口哨聲、塑膠袋摩擦聲等。
在耳機材料相同的情況下，可以遮住耳殼及耳道的耳罩式耳機，被動式降噪效果最好，其次是可以密合耳道的入耳式耳機；而貼耳式耳機則因密合度最差而效果最不理想。
主動式降噪，抵抗持續性低頻噪音
主動式降噪（Active noise cancellation, ANC）是透過耳機麥克風分析外界持續性噪音（例如冷氣聲、捷運引擎聲等）後，運用內建晶片進行處理並產生一個與噪音相同但振幅卻完全相反（相位相反）的聲波來做抵銷，以降低噪音。
此外，聆聽的時間長度也十分重要；近年來有些耳機有所謂的「自動音量控制」系統，透過耳機本身或相對應的 App，來監控使用者的使用時間。一旦發現使用過久，便會進一步限制使用者可聆聽的音量，讓音量漸漸變小。
不管是被動式抗噪、主動式降噪或音量時長控制，都可以有效幫助我們留意及監控使用習慣，因此在挑選耳機時，除了音質及蓄電量考量，我們也應該著重挑選具有上述功能的耳機，當然，若能上述三者兼具，那對耳朵能起到的防護作用自然會最大。
