莫札特好？白噪音優？聽對了，才是大腦發展好幫手

聽說，聽莫札特的音樂會變聰明？聽白噪音可以讓寶寶好好睡一覺？不知道你有沒有聽過這些說法，坊間常有人提到聽音樂可以刺激孩童聽覺發展，究竟這是真的嗎？讓我們來一探究竟！

聽覺刺激很重要，但你聽對了嗎？

當寶寶還在媽媽的肚子裡時，他就開始發展聽覺了，因此聲音可以說是寶寶與外界互動的第一媒介也不為過。我們知道聽覺和語言發展息息相關，但到底聽什麼樣的聲音才是有效的聽覺刺激，單純只給予聽覺刺激到底能不能提升孩子的聽語表現呢？以下探討幾種常見聲音刺激的優缺點及聆聽建議。

過往研究顯示，使用白噪音可以幫助屏蔽其他噪音，也較容易建立孩子對白噪音和睡覺時間的連結，所以能有效幫助孩子穩定睡眠，但近期研究發現，白噪音的聲學特性是沒有明顯起伏變動，因此對於大腦來說容易產生習慣化的反應。當孩子在清醒狀態下長時間聆聽白噪音，反而容易產生一種聽覺處理異常，讓大腦快速的習慣外部的聲音，並停止去思考是否有有意義的訊息存在，進而對隨機學習有不利影響，故不建議作為日常播放給孩子聆聽的選項。

若是聆聽音樂或有聲書等較有互動性和旋律變化的聲音，研究顯示，這些聲音能有效活化孩子的大腦思考，增加聽覺刺激，並帶領孩子認識旋律、語言及對話敘述內容，但和家長說話及實際互動的人聲相比，長時間播放這些聲音卻缺乏實際互動，也容易讓孩子逐漸習慣化，使大腦停止思考聲音意義，且若未注意播放音量及時間，亦可能產生噪音暴露風險，故建議在使用時須注意以下幾點：

1.       控制播放音量，建議不超過手機/機器播放音量的50~60%。
2.       若作為教學使用，在播放前中後皆需要增加對話互動，如：等一下我們要聽小星星、剛剛故事裡面有提到草莓，草莓就是這個紅色、甜甜的水果等，由此來加強孩子對於聲音和意義的連結，才能有效達到教學輸入的效益。
3.       若作為背景音樂，需降低播放音量，並注意播放時長不可過長，建議不超過60分鐘。
4.       將播放的儀器遠離孩子的頭部、耳朵旁及能伸手觸及之處，避免孩子誤觸音量控制按鍵。
5.       當孩子睡著時，關閉這些背景音樂。

最佳的聽覺刺激是高品質的親子互動

對孩子來說，照顧者的聲音及具互動性的溝通較能引起他的反應，並提供良好聽語刺激，與長時間播放有聲書相比，短時間高品質的親子互動更能有效提升孩子的聽語表現，研究也顯示，當父母或其他照顧者和孩子進行共讀活動時，孩子會產生較強烈的情感連結，並藉此提升對於語言的理解、處理及解析建構能力，而這是聆聽機器播放的聲音難以產生的連結，故越早開始進行共讀活動，能顯著提升孩子後續口語發展、詞彙量及寫作發展能力。

音樂、有聲書仍可做為帶領孩子認識更多聲音及語言的工具，但也建議爸爸媽媽在使用時除了注意音量、播放時長來保護孩子的聽力健康外，使用這些聲音工具同時，和孩子的互動連結仍不可少，例如在播放音樂和有聲書時，可以坐在孩子旁邊一同參與，並適時針對播放內容進行口語及溝通互動。畢竟對孩子們來說，照顧者的聲音才是真正能夠帶領他去認識這個世界，對這些語言及聲音產生情感連結，並進一步習得、記憶的重要管道。

參考資料

1.       Influences of background noise on infants and children. Lucy C. Erickson and Rochelle S. Newmani. Curr Dir Psychol Sci. 2017; 26(5): 451–457.
2.       Lorna Marsh. Is it true that listening to classical music can make my baby more intelligent?
3.       Rose Palazzolo, April 16, 2016. Parents: For A Healthier Child, Use Your Voice.
4.       Emily Kelleher, Oct. 14, 2020. Audiobooks vs. Reading: Is Listening to Books As Useful For Kids?