2025.06.23
文 / 鄭荃方 社工師
在青春期的轉角，孩子們開始對「我是誰」展開更深的思考。根據心理學家艾瑞克森（Erik Erikson）提出的心理社會發展理論，青少年正處於「身份與角色混淆」階段，透過探索自我角色、價值觀與未來方向，逐步建立穩定的自我認同。
自我認同是對自己是誰的理解與認知，涵蓋價值觀、興趣與人生目標。青少年透過互動與反思探索自我，逐步建立身份定位，進而培養自信與面對挑戰的心理韌性。 對於聽損青少年而言，這段旅程可能會多一些挑戰與考驗。他們除了要面對一般青少年普遍經歷的身分探索議題，還必須理解並接納自己的聽力障礙，以及配戴聽覺輔具所帶來的影響。如何協助他們建立正向且穩定的自我態度與認同，是這一階段不可忽視的重要課題。
家庭支持：穩固自我認同的第一道牆
家庭，是孩子最早接觸世界與認識自己的起點。當聽損青少年開始意識到「我和別人不一樣」時，父母的態度和回應方式，將深深影響其自我價值的建立與情緒發展。
- 開啟尊重與關心的對話
家庭應建立尊重、開放的對話空間，主動關心青少年的想法與情緒。例如：「戴上助聽器後，有什麼樣的感覺呢？有那些優點與困擾呢?」這樣的提問不僅表達關心，也讓孩子更願意說出心中的與想法。然而，部分青少年可能會因在意外表或同儕眼光，而對配戴助聽器感到抗拒，家長可以陪伴他們釐清內心的擔憂與不安，理解這份掙扎背後的意義。協助他們找到平衡，讓助聽器成為照顧自己的工具，而不是額外的壓力或負擔。
- 培養自我聽能管理能力
可以協助青少年建立對聽能管理的重視，如定期檢查聽力、瞭解助聽器的使用與保養，並鼓勵他們主動說出需求與配戴經驗，逐步提升對自己狀況的理解與掌控，也增進責任感與自主性。
- 創造穩定的情感支持基地
當青少年在外界遭遇挫折時，家庭應成為他們最安心的避風港。透過真誠的陪伴與肯定，協助重拾自信、減輕焦慮。
- 共同設定成長與生活目標
鼓勵親子共同設定可實踐的目標，無論是參加一次班級活動，或完成一場簡單的演講，這些歷程都能成為青少年累積自我效能與成就感的養分，也讓他們感受到來自家庭的信任與支持。
同儕互動：從「與眾不同」到「我值得被看見」
同儕的接納與理解，對聽損青少年的自我價值與自信心有著深遠的影響。他們可能擔心因為助聽器、溝通方式或反應時間而被視為「不一樣」。因此，獲得正向的同儕經驗尤為重要，有助於他們建立穩定、正向的自我認同感。
- 促進同儕理解與包容
學校可透過宣導活動，提高大眾對聽力障礙的認識，打造更具包容性的學習環境，減少貼標籤與誤解的發生。
- 建立支持性的同儕關係
鼓勵聽損青少年參與具有共同經驗的團體，從中獲得情感連結與認同感，減少孤獨與自我懷疑。
- 鼓勵自我表達與溝通
協助他們發展勇於表達的能力，例如教導如何說明自己的溝通需求：「我聽得比較慢，可以請你面對我說話嗎？」這不僅促進理解，也建立平等互信的人際關係。
- 培養正向自我形象與自信
在被尊重與肯定的環境中，青少年將更願意展現真實的自己。他們會逐步發現，自己的價值不因聽損而減少，反而能在努力中彰顯出堅韌與潛力。
成為青少年的同行者
聽損青少年在成長的道路上，面臨的挑戰往往比一般青少年多，但他們也擁有與眾不同的韌性與潛能。當他們在家庭中感受到理解與接納，在同儕間建立信任與支持，在學校與社區中獲得平等對待與機會時，便能穩健地建立自我認同，並勇敢地投入社會，活出獨特的光芒。
每位聽損青少年都在尋找那個「我可以好好存在」的位置。他們渴望被理解、被尊重，也渴望發光發熱，實現自我價值。
而每一位家長正是孩子最重要的同行者。在您的鼓勵與理解中，他們將一步一步更堅定地「聽見自己」，走向那條充滿希望與可能的成長之路。
